我是女生 20岁，最近这两个月几乎都天天做噩梦，老是梦到血，醒来感觉特别累，怎么办 请求大家帮助

也许是生活和心理压力比较大，有点神经衰弱。看看**生，改善一下睡眠；同时也需要调整心态，不要太要强。

你多大了？性别？

做梦，是说明你神经系统太活跃！建议你吃点安神的**，睡眠时间调整一下，晚睡和早起是完全两种状态，但是经历的时间是一样长的。最好12点之前睡 8点左右起来，睡前不...

第一，经常做噩梦，就是有问题了，天天做就更是。第二，醒来哭觉得累，是因为一直做噩梦，没有休息好。第三，梦到血，每次都梦到血？

握草，一样，原来玩手机都能玩到12点多，现在到了9点半就睁不开眼了。

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...

我27岁 男从13岁开始天天做梦 一般都是** 碎尸之类的后来中**疗法好了由于久病成**对于这位大姐建议如下如果梦境混乱醒后记不清楚说明心理压力过大建议热水洗...

第一，经常做噩梦，就是有问题了，天天做就更是。第二，醒来哭觉得累，是因为一直做噩梦，没有休息好。第三，梦到血，每次都梦到血？