每天晚上睡觉老做梦,醒来还总是觉得很累怎么办?
咱俩症状差不多,我也是晚上睡不好觉,老做梦,醒来以后感觉头脑不清醒,整天昏昏沉沉的,而且前端时间还腰疼,我去找了一位中**看了看,说是肾虚,拿了一些**。但是我没就是学**的,她建议最好不要吃**,要食疗,通过调理自己的饮食改善自己的身体状况。多吃一些补肾的水果蔬菜食物,如鸡肉、猪肝、鹿肉、鳊鱼、带鱼、海参、贻贝、洋葱、香菜、粳米、糯米、小麦、南瓜、红枣、茴香、姜等。 小米、核桃、韭菜、虾仁、贻贝、羊肉、狗肉、等。多吃黑色的葡萄等可以补肾的水果,平时饮食也要注意,西瓜甜瓜之类的也要少吃!
建议你还是去找个好一点的中**看看,遵**嘱。呵呵
祝你身体健康
建议你还是去找个好一点的中**看看,遵**嘱。呵呵
祝你身体健康
佚名
2024-12-22 21:14:54
类似问题(10)
-
佚名2024-12-22 15:13:09
问睡觉老是做梦怎么办?总觉得一晚上都没有睡觉,早上起来很累
答睡觉时注意姿势,不要把手放在胸口或是肚子上,避免让胸部有被压迫的感觉。另外,睡觉前不要有激烈的脑部活动。还有,可以在睡前喝杯温牛奶,或是吃个苹果。
-
佚名2024-12-22 15:34:50
问晚上睡觉老做梦早上起来很累还怎么办?
答白天思虑过多,至大脑神经过于兴奋以至晚上晚觉大脑还在活动!如果睡醒了还感到腰酸背痛,四肢无力,就要考虑肾虚的问题
-
佚名2024-12-22 09:39:35
问晚上睡觉老做梦,醒来后觉得很累,怎么样才能不做梦
答睡前可以喝点小米粥或者温牛奶。提高睡眠质量。多参加锻炼,放松心情。睡前不要进行剧烈的运动,尽量使心情平静。
-
佚名2024-12-22 15:02:44
问晚上睡觉老做梦,早上醒来觉得特累
答精神紧张或身体肌肉疆 硬血液循环不佳等问题,都会造成多梦现象。
-
佚名2024-12-22 13:33:58
问睡觉总是做梦,醒来后很累要怎么办啊 ?
答做梦对人不会有太多危害,只是没有充分休息听听音乐在睡前,记住是轻音乐,听音乐时不要想太多
-
佚名2024-12-22 18:53:12
问晚上睡觉总是做梦,醒来很累,该怎么办
答工作太累了,主要是精神压力太大,建议适当给自己放假,调整下
-
佚名2024-12-22 14:51:55
问睡觉老是做噩梦,每天醒来都觉得没休息好很累
答梦是潜意识的表达,建议你关注一下自己的心理状态。
-
佚名2024-12-22 14:02:10
问每天醒来都很累,感觉比不睡觉还累,睡觉多梦是怎么回事?
答那是你白天想太多了吧.开心点,多听下音乐.轻松一下啦
-
佚名2024-12-22 07:59:35
问感觉每天睡觉做梦,一觉醒来很累,怎么回事
答这是睡眠质量差的表现,有可能是脑部供血不足或者是血虚的体。质导致的。注意休息
-
佚名2024-12-22 08:00:00
问每天晚上睡觉都做梦,醒来后很累是怎么了?
答可能和你的工作或心情及作息规律有关系。如果工作压力大,精神高度集中,容易伤神。工作的同时要注意适当的休息,不是偷懒,是休息哈。如果是因为心里的事情,建议找一两个...
风水
起名
网名
说说
- 1 女生qq个性签名幽默
- 2 相亲说说大全
- 3 纠结的心情句子说说心情
- 4 挂艾草的说说
- 5 等你玩够了没有说说
- 6 关于运动的qq说说
- 7 生活烦烦烦的心情说说
- 8 喜欢古董的说说
- 9 伤感分手说说长的
- 10 你能为我写一条说说吗