你们一般都是晚上几点睡觉，第二天几点起床？

睡觉的时候尽量什么都不要去想.放松自己, 因为做梦会让你白天起来很累是因为脑袋没有得到充分的休息. 有时候如果脑袋有休息的话 睡三四个钟头等于你睡8个钟头.求采...

精神匮乏的一种症状，就是说你的精神力透支了，要合理休息，

有点太过于紧张了 大脑没得到应有的放松 这就叫 日有所思 夜有所梦。

喝的安神口服液

朋友 其实你岁的时间有点长 建议是十点睡觉 早上七点就该起床 有时间就去跑两圈 这样一天精神饱满 还有就是中午十二点后谁下午觉 也不要太长 一个小时即可

肠胃不好 或压力太大 都会做梦哦要学会减压

你这个不是生病，你是作息时间紊乱，没有按时间正常休息造成的！月经紊乱跟我们劳累的程度也有关系的！建议你每天按时作息！睡觉前喝牛奶，可以睡得香，而且不做梦！掉头发...

12:00-9:30＋6:30=9(小时)9/24=3/8

原料：面粉、酵母、猪肉，豆角，葱，姜调料：五香粉，盐、鸡精、生抽、花椒、油做法：1、和面：用得发面，所以先用温水把酵母化开，搁置10分钟，然用用来和面。一点一点...

呵呵~~~*^^*猫爱睡觉 睡眠是动物不能缺少的重要行为，睡眠能解除机体和大脑的疲劳，能为下次的活动准备力量和精力 猫的睡眠时间，大约是人睡眠时间的两倍左右。但...