午睡越睡越想睡，而且各种奇怪的梦是怎么了

你工作太累 动脑太多 晚上很容易做梦 梦里自己还在工作把 呵呵 麻烦采纳，谢谢!

因为你想多了，就会导致想睡觉，却因为做梦，耗费了精力。所以老是昏昏沉沉的。最好去吃点安神的补脑的食物或者**物。

做梦不好了，在梦中遨游天际，探寻大道

治疗失眠的10个妙方当你为失眠而痛苦的时候，放下**片（常常有副作用），除了数数，可以试试以下方法。一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下我们不是因为紧张和琐事妨碍...

这个**生才知道的吧，反正睡软床肯定对身体不好，因为脊柱并不能恢复到自然形态，所以会觉得累

说明你晚上一直处于兴奋状态，这样对心脏不好

有关**学专家总结了一套“助眠14法”，只要从现在做起，即可帮你重返梦乡。 (1)早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡。因为阳光的照射会使...

1，吃** 2，睡前喝热牛奶...... 3，临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右 4，洗个热水澡。 5，躺在床上后什么也不要想......或者在无意识状态...

我建议你 睡觉前 喝牛奶 绝对管用 我爷爷和你一样 我就这样给他说 现在好了

这是失眠症的前兆。梦是正常的生理现象,偶尔做梦是很正常的，但如果长期的做梦并且越睡越累，严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面...