我每天要睡13个小时怎么办？-明月个性网

不要听2楼的损招，你本来脾气就不好，半睡半醒被人掐一下肯定发火~（我会打人的！）

以前我成天呆在家，没什么事情做，每天都要睡上15个小时~
比如晚上3点睡，要下午5点才起来，比你还可怕吧~！

规律生活很重要，可以尝试着每天减少一小时的睡眠，慢慢改正~（虽然这个见效慢，但是适合我们这种人，比较容易坚持，让你一天就睡5小时起来肯定没几小时就又睡过去了~）

规律以后，每天晚上睡7小时，午休1小时，保证让你一天都有精神！

12点睡，7点起来，中午12点再睡1小时~

以前我睡觉的时候，闹钟都不管用，按掉继续睡。
爸妈赶我，我抱着被子到厕所锁上门睡~有再重要的事情也忘的一干二净，睡饱了就开始后悔！
所以平时的习惯很重要啊！不能让睡虫耽误了我们的正事，我们一起努力~

佚名

2024-12-23 23:24:01

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-12-23 18:32:22

问嗜睡，每天睡12个小时都觉得累，老是做梦，怎么办？？

答
通俗地说，任何一件东西，尽管数量再大，但是质量极差，您说那有什么用呢？而您的问题，正在于睡眠的时间很长，但是质量太差（神经抑制的程度太浅）了。为此，您应该按照“...
佚名

2024-12-23 21:51:44

问我差不多每天睡觉都要做梦,怎么办

答
非常简单，睡前做一些运动，不用太多，有了疲惫感再能出点汗就更好了，然后洗热水澡，上床睡觉！坚持几天，肯定治你的小毛病！！
佚名

2024-12-23 05:49:50

问每天晚上睡觉都要做梦怎么办

答
给你个偏方试一下；如果失眠、多梦，在睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
佚名

2024-12-23 07:54:02

问我经常失眠，每天只能睡4，5个小时，还睡不沉，老做梦，有时靠吃安定**才能睡着，请问我该怎么办？

答
出去干体力活
佚名

2024-12-23 05:03:57

问为什么我每天晚上都做梦，总是睡四个小时就要小便

答
失眠多梦是神经衰弱的象征，有条件最好到**院看看**生。
佚名

2024-12-23 22:58:24

问每天只要睡着就做梦，该怎么办

答
"梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用...
佚名

2024-12-23 01:04:59

问每天都睡两到三个小时就睡不着了.是怎么回事

答
压力大
佚名

2024-12-23 23:33:04

问每天睡十多个小时都觉得不够怎么办?

答
中**学认为，经常打瞌睡表示脾胃功能不好. 中**古书早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示「身体阳气不足或...
佚名

2024-12-23 08:00:00

问每天做梦怎么办.从我很小的时候就开始做梦,,每天都没有要睡觉的样子,三天不睡,也不会去想睡,就是头痛,

答
你不会从小到大每次睡觉都做梦吧。建议去正规**院咨询一下，做下检查
佚名

2024-12-23 08:00:00

问怎么办，为什么每天都要3.4点才睡得着

答
你试试今晚9点上床，把手机电脑都扔一边，房门关好无人打扰，半小时后就睡着了，现代睡不着的人最大毛病在于手机和电脑，其次很小概率是家人

我每天要睡13个小时怎么办？

问嗜睡，每天睡12个小时都觉得累，老是做梦，怎么办？？

问我差不多每天睡觉都要做梦,怎么办

问每天晚上睡觉都要做梦怎么办

问我经常失眠，每天只能睡4，5个小时，还睡不沉，老做梦，有时靠吃安定**才能睡着，请问我该怎么办？

问为什么我每天晚上都做梦，总是睡四个小时就要小便

问每天只要睡着就做梦，该怎么办

问每天都睡两到三个小时就睡不着了.是怎么回事

问每天睡十多个小时都觉得不够怎么办?

问每天做梦怎么办.从我很小的时候就开始做梦,,每天都没有要睡觉的样子,三天不睡,也不会去想睡,就是头痛,

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