晚上总是做一些特别紧张的梦，醒来以后特别累

应为有一点后怕使你想起了这些，梦是你的潜意识的反应，但是有你的自我的存在，可能使你的梦 毫无逻辑，但是仔细想想，总是有点关系的！ 古代的周公解梦 主要是依梦境做...

睡觉前看书让自己累一点行不行啊~?~

您所提到的百乐眠胶囊，据我了解，它对这方面的治疗可以说是完全对症，它是中成**，有清火安神、助眠的作用，很多睡觉多梦、浑身乏力的朋友，也都是服用这个**后才恢复...

累应该是虚证，也就是说是心阴或肝阴虚，虚火上扰不寐多梦，治疗以养阴透热为主，另外可能是心血供应不足，以补血为要，如果有手心脚心发热，心情烦躁就试试用沙参、麦冬、...

梦见跟情人约会特别紧张的梦境解释：这两天的身体状况不甚理想，要注意肠胃方面的不适，尤其是当压力过大的时候，千万要冷静以对，太过紧张身体是会跟你**的。本日最好能...

晚上睡觉总是做梦,醒了特别困特别累, 有多久了？一天睡眠时间多久？？？多加强白天锻炼，，，如果不行去个**院检查检查，，，希望能对你有帮助。。。

建议自己给自己减轻压力。

多梦由许多原在引起,1,你工作和学习是否有很大压力(或事业上不顺心)2,是否长期喝酒.3,晚饭后是否经常喝浓茶和咖啡.4，与家人、同事、领导是否关系紧张。5，是...

是不是睡眠不足或者睡眠质量不高？试着放松一下，泡个脚，听听音乐之类的。

明显的梦境从组，你去过那个地方，那个地方有让你害怕的东西，然后你有了心结，做梦是你的大脑还在运作中，最后你去过的地方支离破碎的场景和你梦里的场景相结合