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越来越控制不住自己的情绪,有时都会冒出**的想法,我很害怕,我该怎么办?而且这情绪会莫名其妙的出现

平静自己的内心,可以多看看书,多找朋友谈谈心,多出去走走,散散心,散散步也可以。
佚名
2024-11-16 21:31:08
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