最近老做噩梦，不敢睡觉，做的梦很恶心，就像一场重口味电影，醒来难受半天，整个人有点恍惚，不知道怎么

做梦醒不过来强制醒来方法方法一：放松，深呼吸，一般深呼吸几次可以解除僵硬状态从而醒来方法二：（绝对有用）立刻憋气，10几秒后会马上醒来这些是和解除鬼压床的方法通...

建议你去检查气管，咽炎还有鼻炎。还有就是颈椎。如果还不行就去看看神经吧！去大**院检查下，你这么说就是华佗在世也不可能知道你是什么毛病！

中**认为是心肾不交、心脾两虚造成的，及早**调理调理就行。

睡眠不好是因为有心理压力，只要能减少心理压力，睡眠不好的问题就可以得到解决。减轻心理压力有以下几个方法：1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自...

你这有可能是一种疾病了，偶然的这种情况没事的，但是经常出现就要警惕了，最好去看看**生

高三了，快高考了，精神压力也大了，而且也会熬夜复习。很正常不是你病了，是压力过大造成的，希望你顺其自然、放松心态，有时还是要适当休息，劳逸结合，平时多吃蔬菜水果...

做梦是正常的生理现象，老做梦，有时和身体健康情况、劳累、心情等有一定的关系，您可找主要茅盾自己调理一下，另外，注意平时多吃点海带、白萝卜、豆腐、大豆、苹果、洋葱...

首先，你要调整自己的心情，白天多做些娱乐，多运动，多看书，要是遇到伤心事，千万不要难过反正开心也是一天，不开心也是一天嘛。你可以找好朋友倾诉烦恼这样你心情会好很...

以专业的水平来回答你 清食用人初油公司出的延时湿巾产品 一贴5元 按说明书使用 至少可延时1小时 而且无任何负作用 基本个个保健品商店都有卖的

晚上睡不好大多是心理的作用，要解决这个问题必须坚持。首先睡前1小时不要看电视和电脑，报刊杂志，要静心。洗澡放松身心，睡前喝一杯温牛奶。10：30前躺下，闭目养神...