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最近上班总感觉要睡着似的,睁着眼睛就开始做梦。

你这是明显的精力不足表现。形成的原因1.睡眠缺乏,该睡的时候不睡,该醒的时候醒不了;2.对你目前的职业(或生活现状)不够满意;3.体质不够强健。除了第2条需要你自己来调节保持乐观主义精神之外,建议你加强体育锻炼,找一些适合你自己的活动项目长期坚持,还有就是要养成良好的生活习惯,早睡早起少烟酒,这样才能保持精力充沛。27岁太年轻了路还很长身体是本钱啊。
佚名
2024-12-22 23:33:57
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