感觉最近一段时间精神压力特别大,人也比较暴躁,晚上也睡不好,怎么办我是不是病了?
别着急,有可能是睡眠不好引起的情绪问题,你先买格真堂咋睡咋香™️桑枣饮来喝一段时间,对睡眠有帮助的,睡眠好了,你的情绪会稳定很多,先试试。
佚名
2024-12-23 13:40:07
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佚名2024-12-23 11:22:33
问最近一段时间为什么老犯困,总想睡觉,晚上睡觉还老做梦。成天没精神,做事也没动力了。该怎么办呢?
答有可能是你晚上睡眠质量不高,休息时间不够,造成白天没什么精神,或者身体有点虚,加上季节原因所以比较容易困。建议有时间的时候对自己好一点,少点点儿快餐,自己熬点小...
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佚名2024-12-23 15:55:04
问一睡觉就幻想,一睡觉就做梦,总是出发这样的精神状况。最近也没什么事情压力大的啊,特别难受这是怎么回
答你好你的情况考虑可能是神经衰弱导致的,可以服用谷维素维生素b和腺苷,b12。
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佚名2024-12-23 06:33:54
问我最近老是爱睡觉,还每天做紧张的梦怎么回事,我白天上班比较轻松,工作压力也不大的
答很有可能你心里有一件让你感到不安且紧张的事,但你又潜意识地去回避这事,而人的意识具有联想与构造,到做梦时,潜意识里的事成了引子,是它引发了你的那些梦。你可以一个...
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佚名2024-12-23 16:41:54
问压力大导致精神错乱晚上睡不着觉怎么办?
答很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等;治疗要以调...
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佚名2024-12-23 08:48:50
问最近一段时间总感觉精神萎靡不振,做什么事情都是昏昏欲睡的,精神很难集中。感觉记忆力也有下降。本人睡
答首先,作息严重不规律导致的失眠,精神不振等等,也会影响到你的正常生活习惯,饮食规律,抵抗力和人体免疫力。还会造成头疼,记忆力下降等原因。 其次,要按时调整...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问精神压力过大怎么办,晚上刚刚睡下之后做噩梦然后还有鬼压床的感觉。高一学习压力比较大,还容易发火。
答多交些朋友,聊天,运动,转移注意力!
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佚名2024-12-23 08:00:00
问最近一段时间感觉特别累,晚上睡得早早上起不来,大早上也是感觉没精神,坐着了就不想动,路都不想走,吃
答工作和生活上压力大吗,如果压力大就可能导致这种情况。另外就是身体的原因,可能脾胃不太好。早睡早起是好习惯,你早睡了没有早起,所以建议你早起来锻炼身体,一开始可能...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问为什么最近睡觉老是做梦,中午睡也做。并不是什么恶梦。最近也没啥大压力。我这是怎么了?
答如果压力不是太大 那就可能是你有什么牵绊的事没有完成 有时一些达不到的目标 或者一些做得不够完美的事情 比较有想法的人是不会轻易放弃的 这样很容易导致失眠或睡眠...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问专家你好,最近一段时间总是睡不好觉,做梦不断,白天的精神状态也不好,浑身无力……请问我这是怎么啦
答肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗。可能有以下原因造成:1)吸烟、酗酒、长期服用**物。2)工作压力大,疲劳。3)城市综合症:免疫功能低下,急躁,乏力,烦躁...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问睡眠质量太差精神不好脾气暴躁是不是压力太大
答那你压力大吗?我觉得你需要转移注意力,多出去走走,没事跑跑步,运动一下
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