晚上失眠多梦，白天没精神，吃什么调理一下

你压力大不大呢梦来源于生活的点点滴滴如果生活压力大，考虑的多，顾虑多，心态消极，就会导致梦多，或者噩梦，反复的梦，这多是心理层面的原因。另外从心理学看，做梦是正...

如果有心事,那得你自己排遣如果单纯失眠多梦而已倒好办,症状不严重的话,可以尝试晚饭早吃一点,5点左右,8点时出去散散步,晚上睡觉前喝半杯热牛奶(别喝甜的)睡觉前...

睡眠不好和生活作息、饮食还有压力都有关系。如果，经常熬夜，就会造成植物神经的紊乱，睡眠不好，夜里易醒也是正常的；饮食无度，多油腻，也会造成肠胃的负担，影响中枢神...

根据你提供的病情,初步诊断:神经衰弱.建议看看以下文章:神经衰弱病人的临床表现是复杂的，通常认为最主要的表现是易兴奋、易激惹;脑力易疲乏，如看书学习稍久，则感头...

很明显这是长期**导致的，**是百病之根，根不除吃什么**都没用，上面补下面漏。先把**戒了，再适当锻炼，中**调理，好好保养，一般都是能恢复的。最怕的是不知道...

失眠建议用中**调理，像你说的这个**服后偶有胃肠不适、恶心、呕吐、口干、皮疹等症状出现，用中**中**治能直接通过血脑屏障，作用于大脑皮层，激活中枢神经，提高...

所以患者你好和你描述的症状，应当是你生物钟失调的原因造成的。你，你晚上睡前服用镇静**物进行治疗。

失眠病人中，两类原因引起的失眠较多：一类是因焦虑、忧郁情绪引起。主要是因为社会竞争激烈，一部分人出现焦虑不安、忧郁等不良情绪，从而导致失眠。具体如就业难、就学难...

是肾虚的症状 自己对照下面的看吧！建议食疗，或者是严重的话看中**，用中**调理。强烈建议别吃西**或中成**。如果没有选对就只治标不治本，有时停**还会很严...

肾虚的表现，找到失眠的原因，解决它，治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，我也失眠，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以睡好，锻炼身体很重要，身体...