为什么整天昏昏沉沉没精神，就想睡觉，闭上眼睛也好

午休带来身体和精神两方面的放松。和夜间的睡眠一样，午休不仅可以消除白天的紧张，还可以消除烦躁并保持良好的情绪，而且，午休还可以弥补夜间失眠造成的影响，因此可以提...

您好;我是专业营养师，请问您平常肠胃功能怎么样呢？ 按照您说的肠胃不好的话，那就对了，不仅仅是压力的问题，因为肠胃不好，所以身体的能量全都用来提供肠胃的消化，因...

我觉得像这种主要还是因为作息不正常导致的，晚上早点睡应该没问题的

没睡好～大脑不停地想东西吧

人为什么做梦呢？关于梦的生理机制和心理机制问题，目前在科学上还未得到圆满的解决，但有两点是十分肯定的：其一是外界刺激可以致梦。如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身...

不要想太多、睡前放点轻松音乐听下、我也经常这样

作息不规律 没休息好身体状态不好 亚健康饮食有问题太劳累看看你属于哪种吧 如果是青春期 不要过分**啊

病情分析：你的情况还是预防积极预防压力大的情况导致不适的情况，多喝水的指导意见：配合加强营养注意休息的，同时建议应该平时的情况配合加强交流或选择配合安神补脑液较...

你好，从你描述的症状来看，与缺钙，睡眠不足，低血压，缺乏维生素a等均有关的。建议您的情况，缺钙的可能性最大，建议您适当的服用迪巧进行治疗。同时要保证每日充足的睡...

有些是真的太累了，有些是还睡不够，有些是睡太多了。。。。