咋样可以快速睡着?我初一的，学习压力大，有时睡着了妈妈还说我在梦里背书，怎么可以快点睡着?

使劲幻想，闭上眼，幻想美好的景物。我就是这样的。

有可能是神经衰弱，建议睡前吃点谷维素或者喝袋牛奶，帮助睡眠，希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康。

睡眠质量不好？估计是缺乏运动造成的，建议您：饮食和作息时间要有规律，要有早睡早起的好习惯！晚上用热水泡脚，坚持一个月下来应该就会好了！

如果你现在不再看我回答的问题说明你已经睡着了，祝你好梦成真

多好的状态,想睡便能睡,人生无忧愁啊

不想睡着你对今天的事情进行考虑，哪些事是做得好，哪些事做得比较理想。明天需要完成哪些事，在脑子考虑一下，这样全盘考量就睡不着了。躺在床上很快就睡着了，说明你不考...

简单的讲有两条：放松身体和适当升高体温，洗热水澡就是很好的方法之一。但同时要保证自己不要处于高度兴奋的状态，一定在睡前使自己**大脑高度运转的状态，这一点可以借...

五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法“不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？但它是解决失...

这只是一个人的习惯问题，不关爱不爱的问题。

天赋很重要 至少命里带华盖、太极 这样的人比较容易入门。 看书，记忆、实践…… 没有捷径 想学算命，得走正道：易经是根源 五格测名，只能作为研究，不学也罢 不建...