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天天做噩梦,怎么样才能让自己不做噩梦,一觉睡到大天亮

您好:梦是一种普遍的生理现象,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想,对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强;梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。中**对多梦采用辨证治疗的方法,建议请中**对症治疗。
佚名
2024-12-23 19:21:49
最佳回答
类似问题(10)
  • 佚名
    2024-12-23 17:14:23

    朋友最近做噩梦,梦到死人,怎样才能让她不做噩梦。

    早睡,脚要捂热。手不能放胸前。最好右侧身睡觉。睡前可以喝牛奶

  • 佚名
    2024-12-23 19:14:47

    我睡觉天天做梦,怎么才能不做梦,一觉睡到天亮

    啥也别想,试试这两招能提高睡眠质量! 日有所思,夜有所梦。情绪的波动会影响睡眠,更容易做梦。心情好,快乐,好事连连,梦中会乐醒的。经常处于害怕、惊恐的状态下,会...

  • 佚名
    2024-12-23 06:52:49

    天天做梦累死了,怎样睡觉才能不做梦

    可能的原因:近来睡眠不好、思虑过多、压力过大、过于激动或过于烦恼、身体有些不适。建议:多运动、清淡饮食、平和心态、多与亲友交流、多参加社会活动。也可到**院看中...

  • 佚名
    2024-12-23 20:36:13

    我老是做噩梦,怎么才能让我不做噩梦

    呵呵 这要关系到 日有所思 夜有所想了 是不是你经常看鬼片 还是 乱想什么的 只要你冷静冷静 不要想这些就好 看看开心的电影 睡眠要足

  • 佚名
    2024-12-23 13:00:17

    怎样才能不做噩梦?怎样才不害怕一个人睡觉?大神们帮帮忙

    其实这是一个很严重的心理问题~我小时后也是很怕~这一切源于一个鬼……其实我后来就不怕了~以为我觉得如果真的有鬼的话~他们是最可怜的……………………

  • 佚名
    2024-12-23 13:13:01

    怎样才能不做噩梦?

    你能回想一下有什么时候没做噩梦的吗?那个时候是怎样的情况,发生了什么事情?

  • 佚名
    2024-12-23 13:22:28

    晚上睡觉怎样才能一觉到天亮,不做梦

    许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...

  • 佚名
    2024-12-23 19:20:16

    我想做噩梦,怎样才能做噩梦

    1看 鬼片 比如 贞子 行尸走肉看了就觉得不是一个了2想做噩梦关于男女朋友的,你想着要劈腿就好了,被发现就是噩梦

  • 佚名
    2024-12-23 05:21:48

    睡不着觉,老做噩梦,怎样才能睡的香啊?

    经常做噩梦 可能是你心里有一些压抑的事情. 可以试着放松自己的心情``或找心里**生咨询下.! 如果想睡得香:睡前洗个热睡澡 或是喝适量的酒 都会有助...

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    怎样才能天天晚上睡觉不做梦呢?

    俗话说:“日有所思,夜有所梦”,梦产生的根源其实就是大脑的活动,我们知道,人们的大脑在清醒时,能对外界刺激作出了不停的反应。到了晚上,人们疲倦了,于是进入睡眠状...