晚上睡觉老是做梦，醒来对梦的内容记得很清楚，这是这么回事

节段性精神紧张，去**店买脑宁。睡前服用。

都不需要，你的身体不是很好，这只能说明你的心思比较乱，事想的太多，而且睡眠质量不高。梦基本上每个人睡觉都要做的，做梦本身没有问题，要改进的话建议你去**院检查下...

一，要对做梦有一个科学的认识，大脑也是人体的一个器官，工作了一段时间也需要休息。而且脑细胞也有自己的生命周期，当一个人处于浅睡眠状态时，一部分脑细胞还处于工作状...

那是因为你的梦是在浅水期梦的，也就是早上你快要醒来的前一两个小时，所以你会记得你梦过的梦，也导致睡眠质量不好，容易打哈。

记得清楚说明你的睡眠质量不高，没有进入深度睡眠，意识还很清醒，睡前喝点牛奶，或者吃些安生的食品。

亲，您别想太多，每个人都会做各种各样的梦，而且有些梦匪夷所思，很难说清，不要**这个，不要去想它，放平心态调整好自己，这样睡眠质量也会提高，祝您开心每一天。希望...

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精...

其实做梦是正常的事情，但是老是做梦就不见得是什么好事情了！日常学习中用脑太多，可能会引起经常做梦；生活中想的事情太多，经常胡思乱想什么的，也有可能造成经常做梦。

都不需要，你的身体不是很好，这只能说明你的心思比较乱，事想的太多，而且睡眠质量不高。梦基本上每个人睡觉都要做的，做梦本身没有问题，要改进的话建议你去**院检查下...

睡眠不好，有压力吧，要好好调整一下了，可以锻炼锻炼，转移一下，减减压。找朋友玩玩也行啊