最近一个月老是很难入睡。即使睡着了也会一直做梦。17岁男生。怎么回事？

你可去**店去试一下尝试放松一下，如果实在不行可以吃一点安眠**，当然是实在没办法的时候。

那就好好享受一下吧！也许是因为春天的关系吧！好久没做梦了！

一直做梦的原因大多归于大脑思维过于激烈、兴奋，要提高睡眠质量，应该在睡前听听轻音乐，音量只要听得到就可以；还有就是不要想太多杞人忧天的事情，不要把任何事都想入非...

做梦有时就是生活的间接反映,它能让你表达出在现实生活中你不能表达的东西,可能是你最近太累,或者是压力太大,如果有机会,抽空散散心,旅旅游~~放松一下,会好一些的...

失眠吗?睡眠质量不好! 你只问到果!~你没想到是如何造成! . 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠质量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效...

建议白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、**、听听柔和的音乐等等，再入...

可以在晚上运动累了之后什么也不想就容易睡着

入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象；比喻幻想，白日做梦。形容不可能做到的事，与现实不符。如”那些抱着世界从此太平的人就是...

朋友建议你也不要着急，失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。检查和治疗的话一般的**院应该都可以的，不过专业的正规**院检查和治疗会更准确更有效，据我...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...