这些天心理很郁闷，白天又困没有精神， 晚上睡觉经常做梦。这是什么原因呢

晚上睡觉做梦说明你的大脑没有完全进入休息状态，所以白天感觉没精神。

**生表明我们每个人每天晚上都会做梦，只是有些梦记得，有些不记得，那纯属正常情况，不用担心

应该是青春期综合症，我以前也经常这样．一般情况下是因为自己经常熬夜而引起的，白天先打打球，做做运动，不要让自己睡觉，晚上回去到头就能睡着．来回几次把生物钟调好就...

睡眠质量差多梦，没精神，原因很多，有的是因为气血不足的原因，脑供血不足，严重的话甚至还会昏倒。像这种情况在家备些昌弘西洋参和枸杞，早晚泡水喝一次，昌弘西洋参皂苷...

做梦是一种正常的生理现象，如果没有出现头晕不适，不需要治疗；影响到第二天的生活的情况下，可以适当服用神经调节剂考虑是神经衰弱，建议给予谷维素及b1、佳乐定、脑力...

这是熬夜睡眠不足，所以没精神很正常，睌睡也别太晚起床，没事有时出去走走逛逛对人会好点，天天不走动对身体健康不利。

按照常理来说，做梦是人的正常的生理现象，所谓日有所思夜有所梦，但是频繁做梦与您的身体素质有关，可以检查一下肝肾等方面的问题。

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做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

有可能是你刚上大学不习惯陌生的环境。适应起来比较慢。大学生活你需要慢慢的适应。这种其实不奇怪的，