我睡觉总做梦，有时都分不清是梦境还是现实，脑袋就没清醒过，咋办啊？

睡眠不好,是缺钙的表现.补充一些易被人体吸收的钙，过几天就会好的，我以前也是这样，后来被了一段时间的钙后，就好了．现在睡眠很好，你可以试试．

唔 这种情况俗称鬼压床 现代**学解释说 这是由于人长时间压力过大导致身体进入深层次睡眠 但是心理却还在浅层次 多放松放松 睡前喝点牛奶会好点

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

梦多说明你想的很多，经历的太多。白天不要有过多的负担，试着放下手中的事，到野外旅游一下，或找个环境优美的地方静静心，那么，你便知现实与梦境的区别了。（注:我只是...

人长大了就是这样，有很多很多自己不想做却还要做的事情，只要放空自己就会好些！

这个应该是你最近的压力大或者是累了。也许是心累也许是身体累，放松一下吧。　　这个是梦魇也就是俗称的鬼压身。　　睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时...

我朋友不多，经常感到很孤单，工作压力大，家庭又能压力，压力太大，就会这样。多出去和朋友聚聚

在突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇。俗称鬼压床，指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。...

你是不是沉迷于网络游戏或者小说哦，这种千万不能玩不能看，玩久了看久了总是觉得那个里面的角色就是自己，分不清现实与虚幻。尽量多做善事，多帮助别人，给别人正能量，这...

他们根本不会理解这种感觉，你所说的和我的情况一摸一样，我甚至都去找神婆给我算命，教我什么时候烧纸，在哪里烧，那都是骗人的，**。我今年22岁了，具体什么时候出现...