脑袋彭涨怎么办：当我一看书时脑袋就模糊，不能很好的集中注意力，而且这样导致理解性很差，学的东西记

睡前喝杯牛奶放松或是睡前两小时洗个热水澡记住哈 是睡前两小时洗澡之后直接钻被窝是不会很快睡着的

只有努力了，记忆力是可以练习的。周易卦象卦辞可以分组学，拆分成小目标，一个一个完成能容易些。比如先记住八卦的卦象，再学64卦的，64个卦象也可以分8组学，每天记...

写小说吧把你要说的话写成故事中人物的对白有情节有各种各样的人物还有每个人物自己的性格当然你平常可以构思一下等有时间再写出来也许这样可以缓解那些现象不过要注意时间...

这位兄台和我真像。我也是的，不过现在情况好多了。首先，放松自己，每天坚持跑步，半个小时为宜。然后多在比较吵杂的环境下看书，锻炼自己的注意力。在做题时，必须规定自...

保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就...

当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治： (1)、养成良好的睡眠习惯一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿...

这是一种亚健康的状态，产生的原因主要有以下几种情况： 一、营养均衡类1、营养不良。指蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水、膳食纤维必需营养素摄入单项、...

1:听听音乐. 2:做运动. 可以发泄出心中的闷气.. 3:看一看搞笑的电影. 比如周星驰的.. 或者另外一些搞笑的电影.. 4:找个朋友倾诉... 和朋友聊天...

一、共情：记忆力是孩子学习的基础能力，记忆力不好的确对学习成绩的影响很大。二、具体化：您可以举例说明下孩子记忆力不好的具体表现吗？三、探讨问题的成因，并具体分析...

这个很明显是跟你的刘海有关系。用眼疲劳按道理2只眼睛都会有影响。因为你的刘海挡住了你右眼看事物的光线，长时间就会让右眼产生模糊的视觉，也就是你看东西有一层雾,很...