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我想集中注意力,脑袋瓜子老处于游离状态,难受死了

这位兄台和我真像。我也是的,不过现在情况好多了。首先,放松自己,每天坚持跑步,半个小时为宜。然后多在比较吵杂的环境下看书,锻炼自己的注意力。在做题时,必须规定自己在一定的时间内完成。
佚名
2024-11-15 14:45:13
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