为什么有人会失眠?
1、精力心思要素：很多人失眠，是因为精力上遭到某种因素的激烈打击，而影响到自己的精神健康。如：家庭破损、 与人吵架，以及在公司与同事不和，而产生的不愉快体验，工作上压力太大，精神时刻处于紧绷状态，进而引起失眠的现象。
2、环境要素：因家庭周围环境或家里隔音效果不好、灯光太强等搅扰，使自己睡眠质量很差，对于上白晚班 的朋友来说，每天这样没有规律的工作。
3、疾病要素：对于本身患有一些躯体疾病的人来说，是很易使人失眠的，如心脏病、哮喘、肝炎 、肾病、关节炎、溃疡病等躯体疾病。
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佚名2024-12-23 21:33:33
问晚上为什么会失眠！！总是喜欢做梦？？
答和我状况一样!也许是你压力太大了,或者有什么心事吧!尝试听着轻音乐睡觉!但最主要是平时要注意多休息,也可以出去旅游,散步什么的,放松自己!!我不赞同吃安眠**，...
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佚名2024-12-23 18:27:24
问人为什么要失眠！怎样才能**失眠呢！一定要吃安眠要才能克制住吗？为什么有时睡觉时老无思乱想、做梦！
答是不是最近压力太大了呢？是的话你应该多放松下自己，多亲近大自然...。 给你介绍些方法吧，希望对你有用.. 1、食物催眠法.a牛奶催眠.入睡前半小时,饮一杯热牛...
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佚名2024-12-23 08:15:44
问心肺功能的失代偿期为什么会出现夜间失眠，白天嗜睡
答朋友你好，希望我的回答能对你的失眠有所帮助。 良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒，患者常有精...
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佚名2024-12-23 05:34:23
问为什么我晚上会经常失眠呢 ？ 不然就是半夜会惊醒？？？
答有心事；把心事了解了就好了；要什生活不规律；养成好习惯
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佚名2024-12-23 20:28:01
问失眠就失眠了，为什么心脏跳也的快，头也晕呢，是什么情况呀
答失眠不可怕，可怕的是你不知道我这里有用可以给你治疗
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佚名2024-12-23 06:42:37
问天天失眠多梦怎么办，每天都会失眠多梦，为什么总是这样呢，该怎么办
答听说效果还不错
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佚名2024-12-23 01:16:03
问失眠对人体有什么害处
答一、失眠可导致职业受挫、事故高发 偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问夜里为什么常做梦且失眠
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问人为什么要失眠！怎样才能**失眠呢！一定要吃安眠要才能克制住吗？为什么有时睡觉时老无思乱想、做梦！
答是不是最近压力太大了呢？是的话你应该多放松下自己，多亲近大自然.给你介绍些方法吧，希望对你有用.1、食物催眠法.a牛奶催眠.入睡前半小时,饮一杯热牛奶,可安神入...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问为什么会失眠多梦晚上总是多梦，睡眠断断续续，一旦醒
答可能是你性行为过于频繁，肾亏所导致，也可能是你白天没事做的原故。建议不要用脑过度，适量地走动走动，散散心，自然会有好转的。谢谢!
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