四十三岁的女人晚上睡觉多梦怎么办

其实，关于梦你可能误会很多，首先是人人都做梦的，只不过是并不是每个人都知道自己做梦，也不是都能清楚的回忆起自己做的梦。我给你列示些关于梦的研究：1、大多数人每晚...

好吧 是不是一睡着，不管睡多久都做梦呢？ 我14岁就开始了 咨询**生了 中区神经没有在睡眠的时候 休息 不影响睡眠 要加强锻炼身体 别**，饮食要有...

根据你的描述建议不要给自己太大的压力，不要太劳累紧张，合理膳食，跑跑步游游泳旅旅游等，放松心情，睡前喝杯牛奶，泡泡脚口服枣仁安神胶囊

睡不着主要还是心理太焦虑了，适当的放松心情，听点儿舒缓的歌曲，做做有氧运动，不要着急，慢慢调整就好

这是失眠的一种表现，失眠有些人是入睡很困难，睡不着，可能躺三四个小时，甚至一宿都睡不着，这是一种。有的做梦，一宿都是梦，有的是早醒，或者说反复醒，这也是一种失眠...

合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。 建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。

晕，想办法降温啊！开空调或者电扇吹着睡o(╯□╰)o

船到桥头自然直

好吧 是不是一睡着，不管睡多久都做梦呢？我14岁就开始了 咨询**生了 中区神经没有在睡眠的时候 休息 不影响睡眠 要加强锻炼身体 别**，饮食要有营养！别熬夜...

有孩子吗？