现在每天大脑不断的想事情想停都停不下来，而且晚上还做梦。我现在的记忆力，注意力，和理解力下降的严重

适当减压---

脑袋感觉不清醒，记忆力减退，健忘，注意力不集中，这些症状多半是焦虑引起的。不管你身上发生了什么事，都要看开一点，是福不是祸，是祸也躲不过。该发生的始终会发生，日...

你是学生 就是学习压力大了 是大人 就是该休息 出去走走 记得保持 积极的心态 和良好的习惯 最重要 还有具体的 你追问我吧

首先，作息严重不规律导致的失眠，精神不振等等，也会影响到你的正常生活习惯，饮食规律，抵抗力和人体免疫力。还会造成头疼，记忆力下降等原因。其次，要按时调整自身作息...

建议去**院检查一下会比较好些。

平时认真上课，课后复习，保证充足睡眠，数理化考前抱佛脚是没用的，政史地生考前看看还是可以及格的

这是一种亚健康的状态，产生的原因主要有以下几种情况： 一、营养均衡类1、营养不良。指蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水、膳食纤维必需营养素摄入单项、...

出去旅游，找山水风景的地方，放松放松，你可能是因为压力过大，别想太多就好了

是不是有什么事让你烦心呢?如果有,那这可能是导致你记忆力下降的原因。弗洛伊德说过,梦是愿望的实现。但有时他的实现也不是那么直接的,梦的形成大体需要经过两个机制,...

阳虚。