为什么睡觉会说梦话呢？

说梦话与在睡眠中有肢体动作应该是由于梦中的情境太过刺激神经而作出的反响.是梦中有强烈的语言表达**才导至的,因为如果不加上梦话来舒压有可能让你惊醒从而影响睡眠.理论上说梦是人类保护睡眠的一种行为.进化到现在,人类已经无法再像动物那样为所欲为了.有太多的思想需要压制与掩饰,造成了身体很大的负担.睡眠是动物休息提高健康的重要途径.为了保证睡眠的质量,大脑会对影响睡眠的事物进行处理.睡着了踢开被子只是最表面的保护.更重要的是对自己影响强烈的事物进行掩饰处理,就像那些当你睡着了还在思考的问题或者你不认可的有强烈的改变意识的**.这些事其实在睡眠中大脑还在思考.所以有必要对其进行处理,不然就无法入睡了.由此可知梦中的情境大多数都是借代的,或许梦中的那只老鼠代表的便是你.另一种情况是对激烈的情感进行低调处理,比如你想要杀了某个人,在梦中可能只是无意中踩死了一只小强.太过刺激神经的情感表达都会进行删减或者转变成温和的表达.所有这些都是为了保护你的睡眠质量.睡觉总说梦话,要消除的话只能在现实中给自己减压.一般来说在现实中感情能够有效释放的人,很少会在梦中说梦话或者梦中惊醒.梦中惊醒表明这件事在进行掩饰后还这么强烈那真的要认真对待了.还有梦是每个人都会做,有可能每晚都做,只是醒来后便不记得罢了.很多人我们听到了他说梦话,但是他却不知道.我们也一样,只是做梦时我不说梦话,不踢脚,**手.只有上帝知道我们做了什么梦.但是梦肯定是会做的,每个人都需要舒压,都需要优质的睡眠.如果更进一步的了解梦与解释梦境所代表的**及自己真正的想法.可以参考<<精神分析引论>>或者其它释梦的书籍.梦中的情境才是你最真实的想法很可能跟你白天的想法相差很大.只有真正知道梦中的自己到底想做什么,才能了解你这个人的最真实的性格.
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