为什么晚上睡觉做梦早上醒来眼睛会痛啊？

睡前少喝水

后半夜3点是阴气最重的时候。。lz有没碰上什么难事？

考虑为睡眠质量不好引起的，可以采取**来改善的，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶来改善睡眠的。

这个是人的精神压力倒至的!其实也没什么的!我最近也发生过!现在还是!因为我思想有种压力无形中自己就压着自己了!在现实生活中却不能表达出来!人的本能就会发生在梦中...

睡眠中大脑90分钟左右有一次大约15分钟的浅睡。也就是我们说的做梦。没啥事。

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

是不是白天太紧张或者思想压力过大建议适当的给自己放松吧好的身体是一起的基础

多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中**学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝...

平时经常做噩梦说明楼主有烦心事或者压力很大，想要治标治本还是最好先找出具体是什么困绕着你，比如是不是工作学习生活中的人和事难以处理、解决？或者身体上有不适到底睡...

朋友 你要提高睡眠质量啊！怎样提高睡眠质量？我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或...