最近心情不是很好…经常莫名其妙发脾气…老是觉得自己好像生病了…而且睡眠不是很好…请问这个是神经病吗

抑郁焦虑情绪，压力太大了，有些事情无法解决，担心自己的未来，可以出去走走，听听舒缓的音乐，释放一下压抑的心情，必要时看看心理**生

你好考虑是植物神经功能紊乱，心理作用，神经衰弱引起的症状指导意见：建议你到**院找心理**生咨询看看，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，保持心情舒畅

本人原创《助眠三法》， 坚持一个月定有效果。一、音乐疗法：放松心情，愉悦情志。临睡前听15分钟的轻音乐（轻快活泼、抒情为主、纯粹的器乐曲，例如班得瑞音乐，**民...

主要是因为日常的生活压力较大，睡眠不足引起的，建议多参加体育锻炼，增强体质，同时多与人交流，保持乐观的心态。注意营养的摄入均衡，多吃蔬菜和水果，睡前不要想太多的...

梦是正常的生理现象,偶尔做梦是很正常的，但如果长期的做梦，严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的...

现在来看你只是心理承受能力偏差，如果从现在起还继续恶化下去未来很可能会让这病做实。

火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心...

去找**生看下就好了的。。。。。

人老了之后很多性情都会变好，变暴躁了也有可能。 要看看老人家是不是有什么不顺心的事，借此来发挥，或者本身性格就是如此。 上了年纪，最好每年都给长辈身体检查，以及...

做梦是每个人每天晚上必须经历的一段过程,它是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动。 睡眠由两个交替出现的不同时相所组成，一个是慢波相，又...