我每天晚上睡觉都做梦已经有好几年了，是不是病？怎么治？

要的平常而自然的心态。出现多梦易醒、失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反.晚餐忌辛辣油腻刺激食品， 尽量少喝提神的饮品如 茶 可乐 咖啡 等...

做梦是人的正常生理现象。 如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,，睡前避免服用可乐,咖啡注意 规律饮食, 可以口服安神补脑液进行调理,避免劳累, ,...

俗话说：“日有所思夜有所梦”，精神不要过分紧张，放松点，应该就可以了

做梦是每个人都会的，一个正常人在睡眠时会做3---8个梦，一般我们只会记得醒来前的那个，有的人连醒来前那个梦没记住是因为在他醒来之前15分钟没有做梦；做梦只是一...

不是，因为我也是个很容易做梦的人，几年来有时候晚晚做。多梦其实跟很多因素有关的，比如压力太大，人体疲劳，生活习惯等，一定程度上也是你身体状况的反映，比如你有某些...

你好，考虑可能有睡眠质量差，神经衰弱等，建议口服安神补脑液等对症治疗。

常常做噩梦并不一定反映心理上有问题 每个人每晚都会做梦，“绝对无梦”的夜晚相对来说是十分稀少的。那些情绪激越、令人激动的梦或许能在记忆中保持几天、几周或几个月，...

睡前洗一个温水澡，游走在身体各个部位，相对到脑子就少了。所以脑子不兴奋，洗温水澡有助于睡眠。现在家庭好的有浴室，睡觉之前洗一个澡，醒来之后冲一个澡。 再就是听...

失眠多梦有很多原因,全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而使失眠加重；改善睡眠的方法有很多,睡觉前先用热水烫烫脚,不要喝浓...

做梦是每个人都会的，一个正常人在睡眠时会做3-8个梦，一般我们只会记得醒来前的那个，有的人连醒来前那个梦没记住是因为在他醒来之前15分钟没有做梦；做梦只是一个人...