经常腰疼老是想睡觉睡觉就做梦怎么回事

不管男女老幼，做梦都是再正常不过的现象。睡觉时大脑比醒着时还活跃，但惟独掌管逻辑的区域会完全停止运行，所以做出的梦一般完全脱离常理。睡觉时大脑的非常用区域活动频...

1.加强身体锻炼，多运动，晚上才不会太兴奋。 2.睡觉去洗个热水澡，喝杯牛奶，或者可喝安神补脑液。 3.喝红枣花生熬的米粥。 4.保持快乐，不要想太多 5.生活...

大脑休息不好属于精神紧张不能缓解

睡觉前用热水泡脚30分钟 之后用热水洗脸 泡脚的时候不要玩电脑、看电视 可以听听轻音乐放松自己。 ①保持乐观情绪。心理学的研究表明，生活愉快、情绪乐观...

做梦是正常的，我也是天天做梦，感觉我生活在2个世界，一个是现实世界，一个是梦境。呵呵，不影响正常生活的话挺好的。

注意睡觉姿势,不要压迫心脏部位.比如趴着睡,或者左侧躺。或者床太软,太硬.枕头太高,太低

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

偶尔一次问题不大，可能与与近期劳累，睡眠不足有关，再就是常见于高血压或者神经性的疼痛，前者一般是胀痛，可伴有烦躁焦虑等，后者发作次数比较频繁，有一定的家族史建议...

没有进入深度睡眠，需要提高睡眠质量，具体方法可参照http://jingyan.baidu.com/article/6525d4b1661c6cac7d2e94...

1.加强身体锻炼，多运动，晚上才不会太兴奋。2.睡觉去洗个热水澡，喝杯牛奶，或者可喝安神补脑液。3.喝红枣花生熬的米粥。4.保持快乐，不要想太多5.生活有规律，...