俗话说：高枕无忧，但为什么我的枕头垫越高反而睡觉越累，还总是做梦？-明月个性网

以前民间流传“高枕无忧”说，民众便以为这是科学的睡眠知识。其实，从大量的临床病例证明，过高的枕头会损害脊梁。枕头太高了，人睡觉时，颈椎无疑会被垫高，结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。睡眠姿势不正确压迫神经自然就会做梦，现在**学上提倡“低枕无病”，枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。

佚名

2024-12-23 08:43:37

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类似问题(10)

佚名

2024-12-23 07:29:47

问晚上睡觉老做梦怎么办？感觉睡一觉越睡越累……

答
我建议你睡觉前喝牛奶绝对管用我爷爷和你一样我就这样给他说现在好了
佚名

2024-12-23 18:32:08

问睡觉时要是做梦越睡越困，越睡越累，不如不睡，怎么样睡觉不做梦，求解

答
最近的生活起居是否规律？工作与生活方面压力是不是很大？如果是的话要注意调节日常作息习惯，调节自身心态。偶尔喝一点安神的饮品，要时刻保持一颗平常心。
佚名

2024-12-23 22:34:29

问总是梦见自己在飞越飞越高为什么？

答
这是好事关于飞翔的梦被归为“清醒梦”类型之下，清醒梦一般发生在你知道自己在做梦的睡眠阶段。很多梦见自己会飞的做梦者描述自己的感受时，都承认那是令人欢喜、愉快的...
佚名

2024-12-23 08:17:49

问睡觉总是做梦和不枕枕头有关系吗？

答
没关系
佚名

2024-12-23 20:57:51

问睡觉越睡越累是怎么回事

答
1、睡前饱餐睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡。正如中**所说：胃不和，则卧不安。2、枕头过高或过低从生理...
佚名

2024-12-23 12:55:32

问为什么睡觉睡多了，总是想睡，越睡越困为什么？

答
午睡严格控制在0.5~1小时，慢慢就好了。夜晚保证8小时睡眠就够了，要有规律，早睡早起，睡前热水烫脚，仰卧，四肢舒展，如果开始不习惯不易入睡，那就在睡前喝杯牛奶...
佚名

2024-12-23 08:00:00

问电视剧的太后为什么枕的枕头又高又硬？

答
古人都是用瓷枕玉枕的，是习惯问题，软绵绵的枕头是近代才普及用的
佚名

2024-12-23 08:00:00

问把枕头垫高点儿是啥意思

答
四川人说的，意思就是做美梦。
佚名

2024-12-23 08:00:00

问晚上睡觉老做梦怎么办？感觉睡一觉越睡越累……

答
我建议你睡觉前喝牛奶绝对管用我爷爷和你一样我就这样给他说现在好了
佚名

2024-12-23 08:00:00

问总是梦见自己在飞越飞越高为什么？

答
这是好事关于飞翔的梦被归为“清醒梦”类型之下，清醒梦一般发生在你知道自己在做梦的睡眠阶段。很多梦见自己会飞的做梦者描述自己的感受时，都承认那是令人欢喜、愉快的...

俗话说：高枕无忧，但为什么我的枕头垫越高反而睡觉越累，还总是做梦？

问晚上睡觉老做梦怎么办？感觉睡一觉越睡越累……

问睡觉时要是做梦越睡越困，越睡越累，不如不睡，怎么样睡觉不做梦，求解

问总是梦见自己在飞越飞越高为什么？

问睡觉总是做梦和不枕枕头有关系吗？

问睡觉越睡越累是怎么回事

问为什么睡觉睡多了，总是想睡，越睡越困为什么？

问电视剧的太后为什么枕的枕头又高又硬？

问把枕头垫高点儿是啥意思

问晚上睡觉老做梦怎么办？感觉睡一觉越睡越累……

问总是梦见自己在飞越飞越高为什么？

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