你好，现在每天晚上都做梦，早上起不来，记忆力也差了很多，做事情精力不集中，请问该怎么办呢？喝安神补

心脾血亏 [主证] 多梦易醒,心悸健忘,体倦神疲,饮食无味,面色少华,舌淡苔薄,脉象细弱。 归脾丸

1、可能和工作、学习、生活、劳累、压力、情绪紧张、性格、身体健康状况都有一定的关系。您可结合自己的情况，关键是您自己调整一下。另外，更重要的是您应该每天跑跑步、...

做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...

说明你心气差，心气差，五脏的其它气压住了你的心气。建议你多吃木耳，枸杞，这些食疗见效慢，最好得方法是中午11点，到下午1点间睡午觉，即使睡不着，也要躺在床上，可...

很多原因可以造成这种现象，比如：肾虚、神经衰弱都有这些症状，要先弄清楚是什么引起的，如果是肾阴虚的原因，可以吃点六味地黄丸能改善。

你好，有可能是肾虚或者神经衰弱，这种情况建议你多做些有氧运动，可以吃些牛羊肉。

问题分析：您好，根据您的描述，最近失眠多梦、睡眠质量差、注意力和记忆力下降、心情郁闷等情况要考虑精神衰弱的可能性。可能和最近疲劳、心理压力增大有关，应积极调整心...