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晚上总是做梦,记忆力差

做梦使人生理上的正常现象,记忆力与梦并无牵连。建议你心态好一点,不要老发脾气。记忆力要好首先要有自信,自信是成功的重大因素,要相信自己能行。提高记忆力有的是办法,建议你吃一些天然的食物,比如核桃,是**三分毒,应该吃天然的食物。走路时也可以练一下记忆力,比如说顺便记一下路旁的车牌号,看自己用多长时间,时间长了,记忆力也就提高了。如果背书可以用联想记忆法,循环记忆法等。
佚名
2024-12-23 23:28:03
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