我晚上睡觉多梦，迷迷糊糊，白天头昏沉，记忆力差，是不是肾虚，该咋办？

.与我的症状差不多，与脾胃不调有很大关系。通过中成**调理，现在好多了。我已经坚持了四个月，效果教好。

你现在时处于一种茫然的时候，原因也许如你所说的那样，不过我觉得，你是不知道或者说不明确自己该干什么，虽然我不知道你的具体情况（有心结，可能和你老公有关），但还是...

多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...

你这是缺钙 买点钙片吃就好了 脚出汗我不知道 睡不好跟脚酸是缺钙 我也有过

根据你说症状考虑是神经衰弱引起失眠表现，和你思虑过度，压力过大导致有关系，建议镇静安神养心，可以服用安神补脑液，枣仁胶囊，谷维素等**物治疗，配合**，保持心情...

您好，您需要静下心来，提高睡眠质量，平时不要想事情太多，用脑不要太疲劳。另外建议您注意良好的饮食习惯和适当的睡眠，并加强体育锻炼，这些都有助于解决您现在的问题。

日有所思，也有所梦

根据你说的情况主要是心脾两虚引起表现，建议健脾养心安神，可以服用中**调理看看，归脾汤加减，配合安神补脑液，保持心情舒畅，多运动锻炼。

少睡点 控制睡眠时间 定下来每天几点睡觉 几点起来中午休息不要超过1个小时多运动最后就是 不要太在乎这个

与我的症状差不多，与脾胃不调有很大关系。通过中成**调理，现在好多了。我已经坚持了四个月，效果教好。