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晚上睡觉时把手机开着放在枕头边对人有什么影响?

  1. 影响睡眠质量。我们知道睡眠有补充人体的能量,增强自身抵抗力,促进人体的正常生长发育的作用。手机放在枕头旁一切响声都可能惊醒熟睡中的人,因此建议手机关机或调为静音状态;

  2. 手机辐射会对人产生一定影响。它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍,引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状;

  3. 不利于人体正常进入睡眠状态。将手机放在枕头旁,人会习惯性地玩手机,也因此人会再次进入兴奋状态,不利于人提前进入睡眠状态。

佚名
2024-12-24 00:11:42
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