昨晚11点多睡觉,为什么今天怎么睡也睡不够呢?
春困秋乏,没事的,晚尽量熬夜别超过十点
佚名
2024-07-06 20:43:54
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佚名2024-07-06 21:38:21
问为什么我老是睡不饱 老做梦 不是睡得太晚 每天差不多十点钟睡觉,可是睡到明天十点也还是不想起
答秋梦多,睡不好,同样的,
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佚名2024-07-06 06:34:00
问嗜睡怎么办???感觉怎么睡都睡不够,还爱做梦。晚上11点多睡觉,第二天睡到九点多,,还困的要死。。
答你这不是睡少了,是睡多了,要学会节制,想睡觉时就走走,多动一动,最好是锻炼一次,非常疲劳后,再睡,那样的效果十分赞!
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佚名2024-07-06 05:08:34
问为什么晚上睡觉天天做梦呢?
答工作压力大,白天需要考虑的问题太多了,潜意识里在晚上大脑皮层还在运转,应该多休息,我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议:努力活在今天,...
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佚名2024-07-06 10:46:58
问晚上睡觉总是做梦而且每天都感觉睡不醒觉不够睡,这是为什么如何治疗
答也许你这段时间某些事情对你有压力,想的太多,也许是身体处于亚健康状态,我建议你晚上睡觉前一小时吃国珍松花粉和钙奶,这样过一段时间就会有好转。
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佚名2024-07-06 18:20:06
问怎样改善睡眠质量?总觉得睡不够 。。早上起不来。晚上11点睡的。
答养成早起早睡的习惯就可以改善了,每天10:00准时睡觉,如果睡不着就躺在床上,想想快乐的事,放松心情就可以睡着了
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佚名2024-07-06 05:08:44
问为什么天天晚上睡觉要做很多梦吖,怎样睡觉时才不做梦呢?
答白天不要太活跃了啦,哈哈 如果你做的梦白天都不太想的起来具体内容,那是好的,因为你休息的够好,大脑才会有时间去做梦~~反则相反希望采纳
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佚名2024-07-06 03:00:40
问高中生。日间很嗜睡。感觉怎么也睡不够。怎么办
答吃**可以治好的 一个月之内就会有明显效果
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佚名2024-07-06 23:44:08
问怎么每天都觉得睡不够
答人为什么总想睡觉?中**古书中关于总想睡觉早有记载,脾胃之虚,怠惰嗜卧。夏天嗜睡,因为暑热耗伤元气,有损精神;冬天如果经常嗜睡,表示身体阳气不足或脾虚湿热异常。...
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佚名2024-07-06 08:00:00
问晚上睡觉不做梦,但是每天都很嗜睡,每天根本怎么睡也睡不够怎么回事
答晚上无梦多是指晚上睡得安稳,没有醒来,心情舒适。然而,这种情况并不是没有做梦,而是做的梦比较平静,醒来后就忘记了,不会影响人的情绪波动。人没有梦是不正常的,但是...
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佚名2024-07-06 08:00:00
问每天晚上11点睡觉,早上5点就醒来了,睡不着了怎么办
答每天晚上六个小时,不知你多大年龄,四十五岁以上才可以。中午要补一下觉,哪管一个小时也好。
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