晚上做梦是病吗？该怎么治

白天做好自己该做的事，到了睡觉之前要想想自己当天该完成的事完成了没，这样晚上应该就能睡个好觉吧。

吃褪黑素，放松心情，泡个脚，睡前看书

在平常饮食过程中，可去购买含钙类比较高的饮料或者食物，如高钙奶，高钙奶粉，虾皮，螃蟹，豆制品，从而去调节睡眠。另外可购买含钙类比较高的保健品。

是的 神经衰弱这是 你要放松心情 然后吃点巧克力

每个人睡觉的时候都会做梦，首先你要放轻松，你没有病，压力过大，也容易造成睡眠质量下降，提个小建议，晚上睡觉前不要做太容易兴奋的事，看看书听听轻音乐，再喝一杯牛奶...

睡前不要喝多水

热心网友你好！首先祝你身体健康！日有所思，则夜有所梦。根据你的陈述，考虑为睡眠质量不高的原因。除了调整作息时间外，以下我来给你介绍几则帮助提高“睡眠质量”的食疗...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：...

1、遗尿2、我建议你还是到**院看看 这是中枢神经有问题

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。但像你所说的那样，经常性的做梦已经干扰了你的正常睡眠，这个可能...