如何解决白天精力不好，有时总是注意力不集中

病情分析：你的情况与亚健康有关，世界卫生组织指出，健康不仅免于疾病和虚弱，而且要保持身体上，精神上和社会适应方面的完整状态，亚健康是指机体虽无明显的疾病，却表现...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...

网络上总难遇见好**生,回答也是各种层次的都有,所以建议你去**院检查先.身体和健康是最重要的，值得!同时,养生重在劳息有节,健康总是建立一个简单而重要的基石之...

最好去**院做个全身检查，怕是怕你身体潜在出现问题

睡眠质量不好`` 心态不对 `` 作息时间没安排好`` 身体就没有多少休息时间`

像是贫血的症状 可以尝试着吃一些补血的食物，比如红枣 黑木耳 豆类等

你好这位朋友； 你需要树立新的目标。比如，可以去旅游、上课、购物、打扮自己等。这样你就有了自信。花钱以后，你也就有了挣钱的动力。工作就有积极性了。

多大年龄，近期有没有什么生活**对你造成影响，情绪怎么样，休息一段时间，调整好心态，营养的保证，慢慢就会好的。

爱胡思乱想一般来讲不是什么疾病，说明比较爱幻想，思维比较活跃，这不一定就是坏事，但如果出现幻觉，那就需要去看心理**生。胡思乱想解决方法：这样的情况要放松心情，...

工作压力或生活不顺，也或者是精神紊乱。去**院看看吧。