最近经常在没睡熟时，做梦颤抖常被吓醒！接着过几分钟就睡着了！怎么回事？

目前的这种情况就是植物神经功能紊乱的表现，精神心理压力因素，影响了植物神经功能，出现相对应的变化，所以主要是对症治疗，促进植物神经功能平衡调理。

应该是想事情想多了，也许也会是工作的压力，有海边去海边放松放松

因为你没有静下心来, 是有什么事情放不下吧~~~~~~~教你个瑜珈呼吸的方法...首先你自己一定要保持安静3分钟以上，全身放松``吸气的时候要想着“静”，大脑只...

听人家说好像是气虚，我也是这样，在喝西洋参泡茶，好像有点效果。

最近精神紧张的吧？ 经常做梦是健康的表现 ， 没有梦才可怕。 要看**生的，那是重病的前夕。 你肯定是精神紧张了。 多吃土豆，偶尔喝杯牛奶 就好了， 别吃...

肯能是最近有什么事，精神压力大……做点喜欢的事，缓解一下压力

家人，我是炒饭哦！嗯……我觉得你是学习压力太大，放轻松，可能会好一些

心理压力大吧，建议睡觉之前不要想太多的事，用热水泡泡脚，然后喝杯牛奶，然后再睡。如果还没有解决，建议带黑曜石手链睡觉，希望能帮到你

一般这种状况，先从**学科学去看待，最近精神状态怎样，是否疲劳，还有睡姿是否有压着胸部。如果这样情况没有的话，那就有可能是被灵的影响，我也有过这种状况，不过我看...

在脑活动区域，睡眠和觉醒是交替的，所以半夜醒来是正常的，如果醒来后一直再睡不着，就属于失眠了，失眠就会影响身体的机能，你可继续睡，白天也没影响，证明是没有问题的...