做梦十年，每天睡不好，那家**院好

这么说来是你的睡眠品质不高，睡的不是时候或根本就没有真正休息好！如果每天睡的时间太长会降低单位时间的睡眠质量，也就出现老是做梦的现象。如果睡的不足也会导致睡眠质...

像你说的这种情况，这个睡眠是越睡越多的，还有就是你的睡眠质量不好，梦比较多。

你好！做梦是一种生理现象，如果不影响白天上班和学习，不用治疗。如果影响工作学习，建议去神经科就诊，平时要多运动，锻炼身体改善睡眠。

没办法的时候就把自己搞累了再睡，一般来说人体累了休息就比较好！！做梦是正常的，梦到乱七八糟的东西估计跟你日常环境有关，建议改善一下！

想的太多了；你可以多喝点牛奶什么的；听一些音乐帮助入睡！

睡眠专科，梦是正常的生理现象,不必对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.意见：平时睡...

用一个成语来形容叫“失眠多梦”。随着工作时间的安排，和快节奏的生活频率，是很多年轻人都会在平日工作里感觉到压力的接踵而至，白天的不如意，就会或多或少进入梦乡，影...

百合莲子粥：取干百合、莲子（带芯，水中泡发）、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮，快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神，适合失眠多...

展开全部"做梦是人体生理的正常现象，大多数梦都会随着清醒而消失，但是经常做梦往往意味着睡眠质量不高、睡眠环境的改变，这属于正常现象。因为突然改变了熟悉的睡眠环境...

搬家吉日17年 1月 24日 卯 午时 / 星期二 / 十二月 二七辛亥 / 冲乙巳蛇17年 1月 27日 巳 午时 / 星期五 / 十二月 三十甲寅 / 冲戊...