白天睡觉怎么老爱做噩梦，不是做梦车祸，就是做梦被追杀，睡的我好累！这是怎么了？？？

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保...

去看看中**吧，也许是暗示你身体可能有一点点小问题，或者你先喝纯牛奶试试。

最近是不是感觉压力很大呢，一般压力比较大会有这总现象。建议掌握睡眠时间，不要睡的很晚，十点半十一点就要睡下了，睡觉之前不要看太激烈的电影小说什么的，可以把灯光调...

头晕多梦，这是身体出现击疾病的征兆。建议多加锻炼，多补充些营养物品。

同感，不过最终总结以下几个方面原因1运动不够，平时大多时间坐着躺着。偶尔的散步。所以要多做运动，打球，散步，游泳等。2想问题想的太多。3电子设备玩的时间过长。建...

经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，...

躺下了就不要再想那些路七八糟的了。每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多...

晚上睡觉时不要想事情 请采纳

可能跟你的神经调节有关系，黑白颠倒时间久了身体很容易出问题，建议可以吃一些维生素b族。熬夜开车，能喝点热牛奶最好，卡车人，照顾好自己。

心理因素。我也有类似的情况，也许是最近你们压力过大，心中压郁重。建议户外散散心，放松下心情