儿童晚上睡觉不踏实

孩子睡觉哭闹， 睡觉突然大哭是宝宝睡眠质量不好的表现之一，除了影响宝宝睡觉突然大哭的普遍因素，如睡眠环境不佳、睡前太兴奋、身体不适等因素外，宝宝的内在因素对睡眠...

小孩儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟,孩子生理上尚...

我老是在想宇宙外是什么？外面的外面呢？总该有个临界点吧，那临界点外呢？好困扰。。。。后来我发现，我们生命好像就不该存在，就跟一切都是做梦一样。。。。那么为什么就...

妈妈首先细心观察找出睡不忠实的原因， 原因很多，应该可以分为两大类： 一、外在因素 1、饥饿 多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝...

睡前过于兴奋，比如睡前运动或是操劳想太多事情，导致脑细胞活跃，无法入睡。要是长期如此就是你身体不好，睡眠质量差。要不就是内体虚弱，大脑垂体无法正常分泌松果体素。...

孩子睡觉哭闹，睡觉突然大哭是宝宝睡眠质量不好的表现之一，除了影响宝宝睡觉突然大哭的普遍因素，如睡眠环境不佳、睡前太兴奋、身体不适等因素外，宝宝的内在因素对睡眠也...

你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。㊗️你好眠❤️

中**来讲～就是阴虚～生活规律作息不当～可以买点黄精，玉竹，川弓煲鸡汤

要按一般人认为，就是不累，或者是太累，就会睡不踏实，总做梦。并且，浅睡眠阶段，多于深睡眠阶段。其实，做梦很正常；只是醒后是否记得梦境罢了。如果一个人爱做梦，睡前...

估计你白天过的很漫无目的 混乱，才导致你晚上梦多。其实大多数人晚上经常做梦，日有所思 夜有所梦 多做些运动是一个不错的方法 它会使你睡眠质量提高很多