我是 一个**院实习生，昨晚去肝胆外科上夜班，没睡好，今天回来睡了一会，会出现头晕食欲不振全身乏力的

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

这和你平时的生活习惯，工作压力过大有关。一般的，在21:00以后就不要吃东西了，特别是咖啡。据说在睡前喝小杯牛奶，或者吃一个苹果会有助于睡眠（可以试试）。在22...

可能是你对这个**的胃肠反应比较明显，反是**物都有一个半衰期的，**又不是仙丹不可能吃了马上好吧

心肾阳气不固之因，你此常因心肾两虚所致，表现如盗汗健忘胆怯，腰酸背痛，觉心脏大力跳动，无故烦燥，冒冷汗脸色苍白，胸闷心慌，心悸气短，　　　《此疾属我擅长治疗疾病...

饮食治疗失眠（一）黑芝麻、桑叶、核桃肉各25克，金橘8克捣碎成泥状每晚睡前服1次连服4—5天（二）黄花菜20根，酸枣仁15粒，炒熟捣烂研成细末，每晚睡前服1次，...

可能是因为劳累，加上你对工作不是特别满足吧。肝火太旺容易导致易燥、多吃水果和绿色蔬菜，注意休息。睡前做点放松的事。比如泡脚。

刚刚睡醒觉的时候，浑身没有力气，不愿意动，不象白天经常活动时候那样愿意动。为什么人刚睡醒时浑身没劲？人的身体里有一样东西，叫中枢神经，人有没有精神，有没有劲是靠...

以我的亲身经验，一：你是缺少运动，多流汗也许精神会更好，睡眠质量会更好。二：也许你是身体虚弱了，身体虚弱会在很大程度上影响睡眠质量，多吃点营养食物。三：还有一个...

这个要针对血压心跳波速来判断。其症状：可能是操劳过度，可能是高血压，可能高血脂，可能高血糖，可能抑郁症引起睡眠不足，可能.总之最好是靠辅助一起检查一下比较妥当，...

主要还是心理不爽，让你个小孩子欺负了，不给你个教训心理过不去。