每天都失眠多梦，一睡着就做梦，梦后就醒，再睡再做，一晚上都是这样反反复复，应该怎么办？

您好，如果多梦易醒，说明睡眠质量不好，平时有没有精神压力等因素影响？

把枕头翻过来！老人家说的，做噩梦了，醒来后把枕头翻过来！这是风俗了！       床头朝向最好是南北朝向，顺应地磁引力。头朝南或北睡眠，有益身心健康。在人体血液...

梦，没事的，可能和平时心里想的东西多，或最近压力大了些，别放在心上。

睡不着的时候，喝几口温水会很快睡着的，要一口一口慢慢的喝，不要喝那么快。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

多梦是失眠伴有的症状，每个人晚上都会做梦，而感到多梦只是有没有梦感的差异，如果出现梦感，就会感觉睡的不好，没有进入深层睡眠，其实在做梦的同时，已经是进入深层睡眠...

是有点失眠,但如果白天精神状态很好就不要担心.只要放松心情,不要急燥,身体慢慢会调节过来的.也可以做些体育锻炼,让身体在晚间得到更彻底的休息.薰衣草香可以帮助人...

根据科学调查，每个人一天晚上都会做7—8个梦，所以说你这是正常的。

哥们！我也是啊！睡觉老是做梦啊！记得有什么好方法、给哥们提一下…谢谢了～

白天是否受到了什么刺激？心里一直纠缠着某些问题。如果经常这样的话，建议去看**生，有可能心脏出了问题，噩梦是可以反映身体健康情况的，千万不能忽视。