之前老做恶梦，最近精神晃乎，一天到晚都想睡觉（会做梦）喝咖啡也不管用……

是不是枕头没睡好，还是其他原因

以我的看法来说呢，身子可能有点虚弱哦。要早睡觉早起身锻炼身体哦

老头晕是贫血吧？压力太大，营养没跟上

可能是睡觉的质量不好,睡多了也是容易犯困的,多运动,或者在睡前吃点葡萄干,都是可以提高睡眠质量的

烦心事很多，操心，没法掌控，晚上没休息好，所以才很累；能做的尽力做好的；不能做的放下不做；留点时间做些让自己开心的事情，这样你会好过点。

你有可能是虚火，冲花旗参降一下火先，晚上试一下做做运动再睡觉吧。

当然，你还是问下专家吧，在“肾天使”就有

血液的**度比较大 **被你吸收后会刺激大脑皮层 让心肌能变得活跃 血管扩张血液循环增强 这样 对于正常体质来说 是不错的 可以起到提升和增加活力的作用 但是像...

因为你在意，所以才会想。你要放轻松点，越集中精神越不好睡觉。

肾虚，多补补吧，也可能缺些微量元素，多吃点水果，补补