为什么身体和精神都很累，就是睡不着

是自己的心理和身体可能出现了点问题,建议去调节自己的心情 压力不要太大了

还是心情没调整好，心情好身体各方面就顺畅健康，就不会睡不好了。而且我以前心情好时常做梦，梦完起来心情也很好，也没影响精神。后来有阵心里压力变大了，不管做不做梦睡...

你好，你说的四五点才能睡着，是凌晨四五点吗？这样就有点黑白颠倒了，失眠很严重了。建议赶紧去看一下**生。找中**内科西**内科都可以。

这不一定就是神经衰弱，神经衰弱的症状：1、患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡；特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难...

怎么了，是刚去异乡把！我有过这样的感觉，你是农村来城市的把! 都是这样，难免有压力！没事放松，一切都会好!

很多人可能都和你有类似的经历，结合自己的一些感受给你几点建议希望能够有用：一、自己喜欢的什么样的工作？ 我们觉得工作累很多时侯是因为自己从事的是自己不喜欢...

轻度抑郁 凡事想开点 让自己保持开心一点 做一些运动

！楼主，你可以看看这段资料。希望对你有帮助。 前一段讲 失眠的原因。后一段讲 失眠的治疗。 《失眠的原因》失眠，在中**古代文献里，被称为谓“不寐”、“不得卧”...

最多的 这个好说 什么等级附魔我都告诉你 7级附魔师 暴戾搜捕团祭司诺比斯 体力+35 ...

属于一个气血亏虚的表现，因为气血亏虚人体正气下降，内脏经脉得不到濡养，从而出现一个神疲乏力的症状你这样的情况，治疗起来比较容易，加强营养增加锻炼，同时以用昌弘西...