睡觉睡得太久，头脑发晕是什么症状，该怎么办

慢慢入睡,就可以缓解晚上睡觉老做梦的症状 喝杯牛奶,少量运动,不要老想事情,可以试试 教你个自己的方法:换一头睡,就是说睡床尾,相当于换了个环境哦,我读书时压力...

你好随便哦，所以建议你先以调整为主，可以用一些酸枣龙眼茶。可以配合**治疗。

脑神经不好，喝点桂圆的水加红糖，会好的，放松自己别想太多的事。加点枸杞子更好点！

晚上一定要睡好，要是晚上总是做梦，说明你晚上大脑没有得到休息，所以才会在白天头晕，有点涨，想睡！你白天可以多运动，要是在工作或学习，可以多喝水！要给我分哦

会不会感冒发烧了，去**院看看呗

人人都做梦。别在意。

建议每天坚持去健身房...少对着电脑 睡觉前最好 做点一些香薰

这些都是身体较虚引起的。注意休息，合理饮食，适当锻炼，一段时间就会改善了。

肾虚，脾虚。注意饮食。对于头晕有个方法，拍打胆经。简单说你用手或者矿泉水瓶对着裤子的缝，每边按磨200下，有四个穴位，咱不说穴位，哪酸你就拍哪，你会发现头清醒了...

慢慢入睡,就可以缓解晚上睡觉老做梦的症状 喝杯牛奶,少量运动,不要老想事情,可以试试 教你个自己的方法:换一头睡,就是说睡床尾,相当于换了个环境哦,我读书时压力...