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每天晚上做梦喝安神补脑液行吗

病情分析:
可以喝的。可服用谷维素、b1和安定来调理,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
指导意见:
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的。
佚名
2024-12-23 13:24:21
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