我老公和我一样晚上睡觉在那都睡的好,就是在家里睡不好,晚上老做梦

睡前喝杯牛奶，热水洗澡（泡脚），早睡，早起，少熬夜。保持一段时间就好。

休息不好，压力太大了，应该让自己放松一下，睡前喝点牛奶。

很多脑力劳动者经常会出现失眠、多梦的情况，解决方法：一、保持舒缓心态，不要强迫睡眠；二、适当运动，增加疲劳感；三、早、晚服用维生素b族，情况缓解可以晚上服用一次...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德国...

这是神经衰弱症状了，注意休息好，调整好作息，少熬夜，可以吃点百乐眠治疗

我也是和你一样的情况,建议你睡前喝杯热牛奶或用热水烫脚,躺下后要全面放松精神和身体,这样会有很好的疗效.或者喝点<安神补脑液>.

想的事情太多了，所以失眠

有压力吧，放松，多做做运动

人的睡眠由两个交替出现的不同时相所组成，一个是慢波相，又称非快速眼动睡眠，另一个则是异相睡眠，又称快速眼动睡眠，此时相中出现眼球快速运动，并经常做梦。非快速眼动...

梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西。做梦是人的生理上的正常现象。但是总是做梦，并且一晚上梦非常多。那么可能是太过于疲劳 建立你增强煅炼，或者每天中午小睡一会。...