女最近夜里经常做噩梦吓得不敢睡觉，是怎么

心情不好，“日有所思，也有所梦”么，或者身体某些方面有疾患。

只有一种解释，你没有安全感中伴有少许自卑，我是从心理角度分析的。我以前也信解梦，但是我发觉真的很不准，梦只能反映现实而不能预示未来。

睡觉之前要静心，脑子里面不要想太多东西，尤其不要想着睡醒了之后要做什么事情，或者要几点起床之类的我中午睡觉常常睡得很痛苦，感觉一直没睡着，脑子里很乱，好像又是睡...

经常做噩梦的人都是平时精神压力比较大的 不过有些人没什么精神压力也会做噩梦的

你这有可能是一种疾病了，偶然的这种情况没事的，但是经常出现就要警惕了，最好去看看**生

这说明你的身体不太好，建议平时饮食上多吃高蛋白的食物，从身体上强壮自己；平时多运动，还有就是从心理上放松自己，不要太压抑

~*皇宫御***~告诉你：失眠千万不要吃安眠**，那样会出现依赖性，除非你一辈子依懒安眠**过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话，最好是喝用枣仁蒸猪...

什么都不要想一会没事呢就睡着了就是一个梦不要影响了自己的情绪

喝点水平复下心情，暗示自己没什么好怕的只是梦梦镜与现实相反没什么大不了的，然后放松心情和情绪闭上眼睛.平静的心和你刚做完噩梦的累会让你很快再次入睡的。相信我。

不要去想那些事就行了，你应该是因为某些事烦闹，才会做噩梦吧