被别人语言伤害，老是想着那些话，睡不好，会失眠，怎么办。

做梦属于神经活动，而所有的神经活动与神经递质有关系，如果白天过于紧张，不断刺激去甲肾上腺素等神经递质分泌，其高度旺盛的分泌就会影响入睡后的状态，继续刺激血管收缩...

少喝茶类不助于睡眠的食物，睡前洗个澡泡泡脚都是缓解压力放松紧张有助于睡眠

做梦属于神经活动，而所有的神经活动与神经递质有关系，如果白天过于紧张，不断刺激去甲肾上腺素等神经递质分泌，其高度旺盛的分泌就会影响入睡后的状态，继续刺激血管收缩...

您好！，帚。 很高兴能为您解答有关于：创业失败负债16万，每天睡不着，焦虑，想短期解决？现在心里好急躁怎么办？过度失眠，失眠，失眠疑问：呵呵。**一般只用来救急...

怀孕的时候，人身心是比较累的，很容易睡着的。但楼主出现这种状况，很有可能是由于过度压力和焦虑所引起的浅睡眠状态。因此，要适当的放松自己内心的压力。记得不要吃太多...

你这是失眠症，可以到**院神经内科就诊。

生物钟颠倒了，坏习惯导致的，只要改掉作息不规律的习惯，就好

失眠是处理事情的能力需要提高，遇到不顺心的事不知道如何快速处理，没完没了的想办法，迟迟不能定案。学习点哲学（实践论、矛盾论，**社会各阶级的分析）、认知心理学，...

凡十一脏，取决于胆也。如肠胃不适，失眠多梦、腰酸背痛，心烦气躁，遇事消积，高血压，糖尿病，肾病、肝脏疾病（肝胆相照，胆囊不好导致胆汁部分滞留肝内，容易对肝造成损...

建议：以下真实的现实主义观念或许能有助于你改变心绪。1、请细细想下，自己结婚是为了什么？不是为了组织家庭——有个生活爱屋港湾吗？2、请细细想想结婚家庭的责任是什...