最近上班好累,到底该怎么放松?
提供您三个建议:1、不要睡过头,否则越睡越累。---专家说,越过8小时的睡眠有损健康。2、玩电脑也要有限度,否则影响视力和大脑。---最多2小时就要休息,最好1小时就间歇。3、建议您去散散步、打打太极或学习**之类的,肯定有助于放松身心。
希望对您有帮助!祝轻松自在过双休。
希望对您有帮助!祝轻松自在过双休。
佚名
2024-10-03 22:17:48
类似问题(10)
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佚名2024-10-03 10:17:46
问最近天天加班,连做梦也是上班好累,是不是一种病呢?要怎么改善它呢
答是太累的,找个时间放松一下
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佚名2024-10-03 00:56:10
问最近上班了怎么老梦见考试呢?
答刚上班不久,紧张情绪控制着你的心理,就象上学时考试的感觉一样,日有所思夜有所梦嘛.
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佚名2024-10-03 05:21:02
问20岁。男.3班 上班族。最近一两年睡眠不好。做梦,半夜惊醒,请问该怎么治疗?
答你是不是工作压力太大了,工作压力大也容易导致多梦情况的。一般多梦多是因为心理状态和精神状态不怎么好,比如压力太大,在某些方面心理压抑的事情太多,又得不到宣泄,想...
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佚名2024-10-03 10:39:32
问最近好疲惫,上班总想下班
答可能最近压力太大了吧,不如给自己放个假让自己好好的休息一下,然后回来以后继续努力工作
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佚名2024-10-03 17:27:17
问我最近上班好辛苦啊,每天都要加班到十几点钟太累了,大家说我该怎么办?
答坚持,实在不行换个工作吧
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佚名2024-10-03 08:00:00
问我该怎么办???好累,好累,已经没有力气继续下去了!我想放,但是真的放不下,我爱她,我到底该怎么办
答你很爱她,你很想爱她,你希望你们能永远在一起,因为这是你的梦想,爱她已经成了你的一种习惯。可当她开始问你的时候你却又不愿告诉她,不敢承认说爱她,因为这4你最后一...
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佚名2024-10-03 08:00:00
问最近晚上一直睡不好觉,老在做梦,白天感觉人很累,到底是怎么回事?
答经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着。那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的,做...
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佚名2024-10-03 08:00:00
问最近晚上经常做梦、好累
答貌似人每天都会做梦,且每天的频率都是相近的,只不过有记得和不记得的区别罢了。如果,你实在觉得累,不如换其他的休息方式,比如出去散散心、听听轻音乐、冥想…这些都不...
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佚名2024-10-03 08:00:00
问最近天天加班,连做梦也是上班好累,是不是一种病呢?要怎么改善它呢
答这是你的职业病。你可能工作压力太大。找个时间好好放松一下
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佚名2024-10-03 08:00:00
问下雪天,为什么公司不放假,上下班心好累
答那东北冬天各种放假了
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