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最近上班好累,到底该怎么放松?

提供您三个建议:1、不要睡过头,否则越睡越累。---专家说,越过8小时的睡眠有损健康。2、玩电脑也要有限度,否则影响视力和大脑。---最多2小时就要休息,最好1小时就间歇。3、建议您去散散步、打打太极或学习**之类的,肯定有助于放松身心。
希望对您有帮助!祝轻松自在过双休。
佚名
2024-10-03 22:17:48
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